Abnehmen
In westlichen, entwickelten Gesellschaften ist Übergewicht ein weit verbreitetes Phänomen. Die Ursache für diese Entwicklung ist vielfältig. Einerseits greift Bewegungsmangel um sich, andererseits locken Fast Food und andere kalorienreiche Fertignahrung mit schnellem, leckeren Essen. Zudem können sich wohlhabene Menschen Fleisch und Süßigkeiten leisten, wann immer sie wollen. Übergewicht ist allerdings gesundheitlich bedenklich und ästhetisch fragwürdig. Daher versuchen viele Menschen, ihr Gewicht zu reduzieren. Wenn man versucht abzunehmen, stellt man fest, das dies oft gar nicht so einfach ist.
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Anleitung zum Abnehmen - Tipps und Tricks zur Diät
Abnehmen ist gar nicht so schwer, wenn man die richtigen Maßnahmen wählt und sich nicht zu viel vornimmt. Vermeiden sie das schnelle Abnehmen von einigen Kilos in nur wenigen Wochen, um nicht nur Gewicht zu reduzieren, sondern insgesamt einen strafferen Körper zu bekommen. |
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Fett Weg Tipps zum Abnehmen - Fett beim Essen reduzieren
Übergewicht ist ein ästhetisches und gesundheitliches Problem. Beim Abnehmen hilft es, die Fettmenge in der Nahrung zu reduzieren. Viele Menschen wissen allerdings gar nicht, welche Lebensmittel wieviel Fett enthalten. Oft vermutet man nicht, das ein als gesund geltendes Produkt sehr viel Fett oder Zucker enthält. |
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