Mundgeruch ist sehr unangenehm. Wo liegen die Ursachen für Mundgeruch und was kann man dagegen tun?

Mundgeruch Ursachen

Hundgeruch kann viele Ursachen haben. Der wohl häufigste Grund dafür, dass man Mundgeruch hat, ist Karies. Deshalb sollte man zunächst einen Zahnarzt aufsuchen, der diese medizinischen Gründe prüft und die Zähne ggf. behandelt. Es können weitere gesundheitliche Ursachen vorliegen, die aus dem Verdauungssystem oder aufgrund von Problemen mit den Nebenhöhlen oder dem Kiefer entstammen. Deshalb ist auch ein Allgemeinarzt eine gute Anlaufstelle, um medizinische Ursachen von Mundgeruch zu ergründen. Mundgeruch kann aber auch einfach dadurch entstehen, dass der Mundraum von Bakterien bevölkert werden, die sich von Nahrungsmittelresten zwischen den Zähnen oder auf der Zunge ernähren und deren Stoffwechselprozesse schlecht riechende Gase bilden. Natürlich ist eine weitere Ursache von Mundgeruch die Aufnahme bestimmter Speisen mit Zwiebeln oder Knoblauch.

Mundgeruch - was kann man tun?

Das beste Mittel gegen Mundgeruch ist zunächst regelmäßiges, gründliches Zähneputzen. Da man mit der Zahnbürste oft nicht in alle Zwischenräume gelangt, ist der regelmäßige Gebrauch von Zahnseide ebenfalls wichtig. Zudem helfen Mundspülungen dabei, Mundgeruch zu reduzieren. Zudem sollte man auf die oben genannten Speisen verzichten, wenn man unter Mundgeruch leidet.
Oft exisitiert auch nur das eigene, ungute Gefühl, Mundgeruch zu haben. Für solche Fälle kann man das gelegentliche Kauen von Kaugummi empfehlen, die einen frischen Geschmack im Mund erzeugen und zu einem gut riechenden Atem beitragen können. Auch Mundsprays sind durchaus ein geeignetes Mittel, wenn man sicherstellen möchte, aktuell keinen Mundgeruch zu haben.