Eistee ist ein erfrischendes, gesunders Getränk das nur wenige Kalorien hat und sich somit auch frü Menschen eignet, die Diät machen oder die auf den Zuckergehalt ihrer Getränke bedacht sind. Eistee kann man relativ einfach selber machen und dabei eine eigene Geschmacksrichtung kreiren. Das ist so einfach, dass selbst Laien in der Küche keinerlei Probleme haben werden, sich ihreren Eistee mit diesem einfachen Eisteerezept selbst herzustellen. Für 2 Liter Eistee benötigt man folgende Zutaten:

- 2 Liter Wasser
- 6 Teebeutel - verschiedene Geschmacksrichtungen können kombiniert werden!
- etwas Zucker oder Süßstoff
- eine Zitronn - alternativ auch Zitronensaft

Die Zubereitung des Eistees ist denkbar einfach. Man kocht das Wasser am einfachsten mit einem Wasserkocher. Dann hängt man die Teebeutel hinein. Bei der Wahl der Geschmacksrichtung kann man seinen eigenen Vorlieben freien Luaf lassen. Damit der Geschmack einer bestimmten Richtung nicht zu intensiv wird, sollte man 2 oder 3 Teebeutel mit schwarzen Tee wählen und die übrigen Beutel dann wie gewünscht kombinieren. Es eignet sich beispielsweise Himbeertee, Pfefferminztee, Brombeertee, aber auch Vanilletee und mehr zur Herstellung von Eistee. Man hängt als die 6 Beutel Tee in das heiße Wasser und lässt das ganze je nach gewünschter Intensität ziehen. 15 bis 20 Minuten reichen aus, um einen aromatischen Eistee zu erhalten. Dann rührt man noch 3 oder 4 Esslöffel Zucker bzw. die äquivalente Menge an Süßstoff hinzu und füllt den Saft einer Zitrone hinzu. Damit hat man den Eistee bereits fertig gestellt.

Eistee schmeckt kalt natürlich am besten - deshalb füllt man ihn am besten in eine Kanne aus Glas oder in eine Flasche und lässt ihn zunächst bei Zimmertemperatur, dann im Kühlschrank erkalten. Aus diese Art und Weise hat man selbstgemachten Eistee, der erfrischend und lecker ist und bei dem man sich sicher ist, welche Zutaten enthalten sind und wieviel Kalorien das Getränk hat.